Le "Baby Judo"
à 5 ans
Une pédagogie ludique adaptée à cet âge
• l'éveil judo contribue activement au développement physique et intellectuel de l'enfant
• vise à faciliter le futur apprentissage du judo mais aussi d'autres activités sportives et artistiques
• prédispose l'enfant à de futures relations sociales de qualité
Le Judo
à partir de 6 ans
• un sport pour tous, quels que soient les aptitudes et âges
• un entrainement progressif sous le contrôle d'enseignants diplômés d'état
• un des meilleurs moyens d'expression pour les enfants pour canaliser leur énergie
• une éducation qui allie politesse, courage, sincérité, honneur, modestie, respect, contrôle de soi, amitié
• un véritable sport de défense qui permet d'esquiver une agression, de résister ou, si besoin est, de rispoter avec efficacité
Le Jujitsu
- Utilisé par les samouraïs lors des combats à mains nues, le Jujitsu a été conservé par les milieux militaires et policiers
Il représente :
• le prolongement naturel du judo
• une méthode de défense sans brutalité
- Aussi attrayante qu'efficace, la pratique du Jujitsu vous permet d'améliorer votre forme physique et de développer des aptitudes à vous défendre contre toutes agressions
Le Taïso Santé
Préparation du corps en Japonais
C'est une gymnastique d'origine Japonaise, pratiquée dans un dojo en tenue sportive.
Cette discipline intéresse tous publics sans limite d’âge, hommes, femmes, elle peut être pratiquée en complément d’une autre discipline comme le Judo…
ou bien par un public qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique et mental.
Pour connaitre les exercices de Taïso, passez votre souris
Les exercices du Taïso sont donc très variés et se font parfois en binômes :
• entretien cardio-respiratoire
• amélioration de l'endurance
• renforcement musculaire (travail des dorsaux, abdos, cuisses, fessiers)
• amélioration de l'équilibre
• amélioration des capacités psychomotrices
• amélioration de la coordination générale des membres
• assouplissement
• relaxation
Les cours sont dispensés par Béatrice De Souza, éducatrice sportif formée "Forme Santé". Les pratiquants peuvent être orientés par un médecin sur ordonnance
Pathologies prises en charge (activités "Maladies chroniques" uniquement) :
• Surpoids, diabète, maladies cardio vasculaire, cancers,...